Actividades para los adultos mayores

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Es muy triste ver que con el paso de los años el cuerpo va envejeciendo y aunque hay muchas cosas que se pueden hacer como una buena alimentación y ejercicio para poder conservarse saludable y fuerte el mayor tiempo posible, hay cosas que los adultos mayores se ven obligados a dejar atrás como lo es el trabajo, porque ahora el índice de edad productiva ha venido bajando día con día. Eso trae consecuencias y es cuando podemos ver que la falta de productividad los vuelve más ermitaños, tristes, malhumorados, depresivos, etc.
Por esta situación es muy importante ayudarles a elaborar proyectos de vida, actividades que les permitan seguir disfrutando de la vida, de la familia, la naturaleza, actividades que les brinden alegría y compañía.
Es importante tratar de que el adulto mayor se valga por sí mismo lo más que sea posible, no deben ser tratados como niños porque no lo son, son personas llenas de conocimientos, de experiencia los cual deberían ser valorados como tales, por lo tanto es importante ayudarles pero no hacer todo por ellos, a menos que tengan algún impedimento físico o enfermedad que no lo permitiera.

Un adulto mayor necesita ser estimulado a crear sus propias actividades o proyectos, y si nos estamos preguntando qué tipo de actividades o proyectos podrían poner manos a la obra, aquí tenemos algunas sugerencias.
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Mal de Párkinson

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¿Qué es el mal de Párkinson?

El mal de Párkinson se le llama a la muerte de ciertas células del cerebro que se encargan de controlar el movimiento y la coordinación del ser humano, descontrolando los movimientos, causando temblores, agitación, dificultad de desplazamiento.
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Alimentos que causan envejecimiento

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Por el estilo de vida tan rápido que llevamos en estos días, es muy fácil no darse el tiempo para organizar y planear los alimentos que consumiremos durante la semana, y solo nos encargamos de satisfacer el estómago con alimentos que nos llenen de energía para poder terminar con todas nuestras actividades diarias, pero este es uno de tantos malos hábitos de los que algún día nos arrepentiremos… más temprano que tarde.
En este artículo te hablaremos de cinco alimentos en específico que afectan tu salud y que te ayudarán a tener envejecimiento prematuro.
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Beneficios del baile en el adulto mayor

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Bailar aporta infinidad de beneficios para nuestro cuerpo, sin embargo a diferencia de otras actividades físicas, esta puede ser total y completamente placentera y benéfica. ¿Quién no se ha levantado de su asiento debido a alguna melodía contagiosa que nos produce un sentimiento de alegría?
El baile aporta beneficios en el aspecto fisiológico como en el psicológico.
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¿Sabes que es el Alzheimer?

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La mayoría de las personas sabemos a grandes rasgos sobre esta enfermedad, hemos visto películas o documentales al respecto, así que sabemos que es una enfermedad degenerativa a nivel cerebral y sabemos que va mermando la memoria, sin embargo también repercute en la calidad del sueño, en la construcción del pensamiento, el humor, etc. En este artículo te mostraremos las diferentes fases de como va avanzando esta enfermedad.
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¿Cómo saber que un adulto mayor necesita ayuda?

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La mayoría de las ocasiones los adultos mayores se ven necesitados de ayuda, sin embargo algunos de ellos no recurren a nadie por diversas situaciones, ya sea orgullo propio, pena, el no querer causar molestias a la gente que les rodea, pero en este artículo te diremos como detectarlo.
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Cuidados de la demencia senil

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La demencia senil es un trastorno de la razón en la que se deterioran las facultades mentales. Nuestros adultos mayores que llegan a padecerla, llegan a experimentar cambios muy graves en la conducta y en sus funciones cognitivas, privándolos de la realización de sus actividades diarias. Pueden tener problemas de memoria, de lenguaje, abstracción, cálculo, personalidad, juicio, aislamiento social etc. etc.
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Típs para disfrutar la etapa de oro

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La mayoría de los seres humanos tenemos miedo a enfrentarnos con la vejez, ya que solo la vemos como una etapa complicada que conlleva a enfermedades, deterioro de todas nuestras capacidades biológicas y soledad. Sin embargo envejecer es algo irremediable, pero en lugar de sentirse tristes o frustrados, hay muchas cosas que se pueden hacer para hacer de esta época una hermosa etapa de disfrute y tranquilidad.
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Hábitos saludables que debemos fomentar en los adultos mayores

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Las personas somos seres de hábitos, sin embargo, no todos nuestros hábitos son saludables, en estos tiempos modernos donde la tecnología es parte de nuestras vidas, el sedentarismo es un grave problema, la televisión, el internet nos mantienen pegados a la silla durante una gran parte de tiempo.
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¿Que es un Centro de Día para Adultos Mayores?

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Un Centro de Día para Adultos Mayores es un lugar que se dedica a brindar cuidados y actividades de desarrollo integral para los Adultos Mayores durante el día a través de profesionales de la salud, de modo que por las tardes y/o los fines de semana pueden regresar a casa para disfrutar de su espacio, actividades personales, sociales y familiares.

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